φορσμάκ

GI 40 · ΧαμηλόςGL 3 / 100 g5/10

Χαμηλό GI

40 GI

GL 3 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10

Το φορσμάκ έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 1 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το φορσμάκ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

210

Θερμίδες

8 g

Υδατάνθρακες

10 g

Πρωτεΐνες

15 g

Λίπη

ανά 100g

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του φορσμάκ;

Το φορσμάκ έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100 g.

Είναι το φορσμάκ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το φορσμάκ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το φορσμάκ το σάκχαρο αίματος;

Το φορσμάκ έχει γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το φορσμάκ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.