σάλτσα ψητού χοιρινού
Χαμηλό GI
GL 3 ανά 100 g
- περιέχει πρωτεΐνη
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το σάλτσα ψητού χοιρινού έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 2 Οκτ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σάλτσα ψητού χοιρινού είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 250 kcal |
| Υδατάνθρακες | 8 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 2 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.3 g |
| Πρωτεΐνες | 10 g |
| Λίπη | 18 g |
| Κορεσμένα | 6 g |
| Ακόρεστα | 12 g |
| Νάτριο | 1200 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- περιέχει πρωτεΐνη
- παρέχει σίδηρο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα ψητού χοιρινού;
Το σάλτσα ψητού χοιρινού έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100 g.
Είναι το σάλτσα ψητού χοιρινού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σάλτσα ψητού χοιρινού έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το σάλτσα ψητού χοιρινού το σάκχαρο αίματος;
Το σάλτσα ψητού χοιρινού έχει γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το σάλτσα ψητού χοιρινού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
