σάλτσα ταϊλανδέζικου κόκκινου κάρυ
Χαμηλό GI
GL 3 ανά 100 g
- περιέχει υγιεινά μπαχαρικά και βότανα
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το σάλτσα ταϊλανδέζικου κόκκινου κάρυ έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 22 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σάλτσα ταϊλανδέζικου κόκκινου κάρυ είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 160 kcal |
| Υδατάνθρακες | 8 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 2 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1 g |
| Πρωτεΐνες | 2 g |
| Λίπη | 13 g |
| Κορεσμένα | 9 g |
| Ακόρεστα | 4 g |
| Νάτριο | 900 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- περιέχει υγιεινά μπαχαρικά και βότανα
- μέτρια περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα ταϊλανδέζικου κόκκινου κάρυ;
Το σάλτσα ταϊλανδέζικου κόκκινου κάρυ έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100 g.
Είναι το σάλτσα ταϊλανδέζικου κόκκινου κάρυ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σάλτσα ταϊλανδέζικου κόκκινου κάρυ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το σάλτσα ταϊλανδέζικου κόκκινου κάρυ το σάκχαρο αίματος;
Το σάλτσα ταϊλανδέζικου κόκκινου κάρυ έχει γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
-
ελαφριά σάλτσα κάρυ GI 40 -
Εκχύλισμα THC χωρίς GI -
Θειαμίνη μονονιτρική χωρίς GI -
Θειαμίνη χωρίς GI -
Πυκνωτικά μέσα (άμυλο καλαμποκιού, καραγενάνη) GI 85 - Πυκνωτικό μέσο (γλυκερίνη, γαλακτωματοποιητής, αλεύρι κινόα, ένζυμα, μονο- και διγλυκερίδια λιπαρών οξέων) GI 65
-
Γκουάρ γκαμ και ξανθάν γκαμ GI 5 -
Ντρέσινγκ Thousand Island GI 40
Δείτε το σάλτσα ταϊλανδέζικου κόκκινου κάρυ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
