Σελερόριζα, σοταρισμένη

GI 35 · ΧαμηλόςGL 3 / 100 g9/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 3 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το Σελερόριζα, σοταρισμένη έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, χαμηλότερο από το απλό παστινάκι (52).

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Σελερόριζα, σοταρισμένη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

9.2 g

Υδατάνθρακες

1.5 g

Πρωτεΐνες

0.3 g

Λίπη

ανά 100g

25%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σελερόριζα, σοταρισμένη;

Το Σελερόριζα, σοταρισμένη έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100 g.

Είναι το Σελερόριζα, σοταρισμένη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Σελερόριζα, σοταρισμένη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του παστινάκι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του παστινάκι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Γκρατέν σελινόριζας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (2 ανά 100 g).

Δείτε το Σελερόριζα, σοταρισμένη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.