Φυσικό εκχύλισμα φρούτων του δάσους
Χαμηλό GI
GL 3 ανά 100 g
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Μπορεί να αποτελεί συμπυκνωμένη πηγή φυσικών σακχάρων
Το Φυσικό εκχύλισμα φρούτων του δάσους έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Φυσικό εκχύλισμα φρούτων του δάσους είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 45 kcal |
| Υδατάνθρακες | 10 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 8 g |
| Φυσικά | 8 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 3.5 g |
| Διαλυτές | 1.2 g |
| Αδιάλυτες | 2.3 g |
| Πρωτεΐνες | 0.7 g |
| Λίπη | 0.2 g |
| Κορεσμένα | 0.02 g |
| Ακόρεστα | 0.18 g |
| Νάτριο | 2 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά
- Πηγή φυτικών ινών
- Μπορεί να αποτελεί συμπυκνωμένη πηγή φυσικών σακχάρων
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φυσικό εκχύλισμα φρούτων του δάσους;
Το Φυσικό εκχύλισμα φρούτων του δάσους έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100 g.
Είναι το Φυσικό εκχύλισμα φρούτων του δάσους κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Φυσικό εκχύλισμα φρούτων του δάσους έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (30), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Φυσικό εκχύλισμα φρούτων του δάσους το σάκχαρο αίματος;
Το Φυσικό εκχύλισμα φρούτων του δάσους έχει γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Φυσικό εκχύλισμα φρούτων του δάσους στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
