Φρέσκα σμέουρα με κανέλα σε σκόνη

GI 25 · ΧαμηλόςGL 3 / 100 g9/10

Χαμηλό GI

25 GI

GL 3 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το Φρέσκα σμέουρα με κανέλα σε σκόνη έχει γλυκαιμικό δείκτη 25, ίδιο με το απλό Φρέσκα σμέουρα (25).

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Φρέσκα σμέουρα με κανέλα σε σκόνη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

12 g

Υδατάνθρακες

1.2 g

Πρωτεΐνες

0.7 g

Λίπη

ανά 100g

10%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φρέσκα σμέουρα με κανέλα σε σκόνη;

Το Φρέσκα σμέουρα με κανέλα σε σκόνη έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100 g.

Είναι το Φρέσκα σμέουρα με κανέλα σε σκόνη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Φρέσκα σμέουρα με κανέλα σε σκόνη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Φρέσκα σμέουρα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Φρέσκα σμέουρα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Φρέσκα σμέουρα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (2 ανά 100 g).

Δείτε το Φρέσκα σμέουρα με κανέλα σε σκόνη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.