Αμύγδαλα κράνμπερι χωρίς ζάχαρη
Χαμηλό GI
GL 7.5 ανά τυπικό φλιτζάνι (150 g) · GL 5 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Μέτρια συνολική ζάχαρη
Το Αμύγδαλα κράνμπερι χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, ίδιο με το απλό Φρέσκα κράνμπερι (45). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 7.5.
Ενημερώθηκε 23 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Φρέσκα κράνμπερι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Αμύγδαλα κράνμπερι χωρίς ζάχαρη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 46 kcal |
| Υδατάνθρακες | 12.2 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 4.6 g |
| Διαλυτές | 1.38 g |
| Αδιάλυτες | 3.22 g |
| Πρωτεΐνες | 0.4 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0.01 g |
| Ακόρεστα | 0.09 g |
| Νάτριο | 2 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και ίνες
- Πολύ χαμηλή προσθήκη ζάχαρης
- Μέτρια συνολική ζάχαρη
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αμύγδαλα κράνμπερι χωρίς ζάχαρη;
Το Αμύγδαλα κράνμπερι χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 7.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 5.
Είναι το Αμύγδαλα κράνμπερι χωρίς ζάχαρη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Αμύγδαλα κράνμπερι χωρίς ζάχαρη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Φρέσκα κράνμπερι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Αμύγδαλα κράνμπερι χωρίς ζάχαρη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Φρέσκα κράνμπερι σε αυτή τη βάση δεδομένων (5 ανά 100 g).
Δείτε το Αμύγδαλα κράνμπερι χωρίς ζάχαρη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
