Σκίρ ροδάκινο

GI 45 · ΧαμηλόςGL 3 / 100 g7/10

Χαμηλό GI

45 GI

GL 3 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το Σκίρ ροδάκινο έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, υψηλότερο από το απλό Σκιρ (36).

Ενημερώθηκε 9 Φεβ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Σκίρ ροδάκινο είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

7.5 g

Υδατάνθρακες

8.5 g

Πρωτεΐνες

0.2 g

Λίπη

ανά 100g

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: γάλα

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σκίρ ροδάκινο;

Το Σκίρ ροδάκινο έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100 g.

Είναι το Σκίρ ροδάκινο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Σκίρ ροδάκινο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Σκιρ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Σκιρ σε αυτή τη βάση δεδομένων, το skyr χωρίς λακτόζη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).

Δείτε το Σκίρ ροδάκινο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.