Skyr καρύδας

GI 40 · ΧαμηλόςGL 2.6 / 100 g6/10

Χαμηλό GI

40 GI

GL 2.6 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το Skyr καρύδας έχει γλυκαιμικό δείκτη 40, υψηλότερο από το απλό Σκιρ (36).

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Skyr καρύδας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

6.5 g

Υδατάνθρακες

8.5 g

Πρωτεΐνες

1.5 g

Λίπη

ανά 100g

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Skyr καρύδας;

Το Skyr καρύδας έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2.6 ανά 100 g.

Είναι το Skyr καρύδας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Skyr καρύδας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Σκιρ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Σκιρ σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Skyr (3-5% λιπαρά) έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).

Δείτε το Skyr καρύδας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.