καραμέλα σκίρ

GI 45 · ΧαμηλόςGL 5 / 100 g6.5/10

Χαμηλό GI

45 GI

GL 5 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6.5/10

Το καραμέλα σκίρ έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, υψηλότερο από το απλό Σκιρ (36).

Ενημερώθηκε 19 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το καραμέλα σκίρ είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

10 g

Υδατάνθρακες

8.5 g

Πρωτεΐνες

0.2 g

Λίπη

ανά 100g

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: γάλα

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του καραμέλα σκίρ;

Το καραμέλα σκίρ έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100 g.

Είναι το καραμέλα σκίρ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το καραμέλα σκίρ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Σκιρ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Σκιρ σε αυτή τη βάση δεδομένων, το skyr χωρίς λακτόζη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).

Δείτε το καραμέλα σκίρ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.