Στήθος κοτόπουλου με αλεύρι ρεβιθιού ψημένο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Στήθος κοτόπουλου με αλεύρι ρεβιθιού ψημένο έχει γλυκαιμικό δείκτη 40, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα meat, το Στήθος κοτόπουλου με αλεύρι ρεβιθιού ψημένο κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Στήθος κοτόπουλου με αλεύρι ρεβιθιού ψημένο είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 8/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- ✓ Μέτριο περιεχόμενο φυτικών ινών από το αλεύρι ρεβιθιού
- ✓ Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ Περιέχει κάποια ποσότητα νατρίου
- ✗ Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
- ✗ Χαμηλότερο περιεχόμενο φυτικών ινών σε σύγκριση με τα καθαρά όσπρια
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 145 kcal |
| Υδατάνθρακες | 8g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.7g |
| Φυσικά | 0.7g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 2.2g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 20g |
| Λίπη | 3.5g |
| Κορεσμένα | 0.7g |
| Ακόρεστα | 2.3g |
| Νάτριο | 180mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Στήθος κοτόπουλου με αλεύρι ρεβιθιού ψημένο;
Το Στήθος κοτόπουλου με αλεύρι ρεβιθιού ψημένο έχει γλυκαιμικό δείκτη 40, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Στήθος κοτόπουλου με αλεύρι ρεβιθιού ψημένο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Στήθος κοτόπουλου με αλεύρι ρεβιθιού ψημένο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Στήθος κοτόπουλου με αλεύρι ρεβιθιού ψημένο το σάκχαρο αίματος;
Το Στήθος κοτόπουλου με αλεύρι ρεβιθιού ψημένο έχει γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →