Φασόλια φλαζολέ

GI 25 · ΧαμηλόςGL 3 / 100 g8/10

Χαμηλό GI

25 GI

GL 3 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το Φασόλια φλαζολέ έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 6 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Φασόλια φλαζολέ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

13.7 g

Υδατάνθρακες

6.6 g

Πρωτεΐνες

0.5 g

Λίπη

ανά 100g

25%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φασόλια φλαζολέ;

Το Φασόλια φλαζολέ έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100 g.

Είναι το Φασόλια φλαζολέ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Φασόλια φλαζολέ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το Φασόλια φλαζολέ το σάκχαρο αίματος;

Το Φασόλια φλαζολέ έχει γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Φασόλια φλαζολέ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.