τουρσί ντάικον

GI 35 · ΧαμηλόςGL 0.9 / φέτα6/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 0.9 ανά τυπικό φέτα (30 g) · GL 3 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το τουρσί ντάικον έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, υψηλότερο από το απλό Ραπανάκι Ντάικον (15). Ένα τυπικό φέτα (30 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.9.

Ενημερώθηκε 12 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το τουρσί ντάικον είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

9 g

Υδατάνθρακες

0.7 g

Πρωτεΐνες

0.1 g

Λίπη

ανά 100g

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τουρσί ντάικον;

Το τουρσί ντάικον έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φέτα (30 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.9. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 3.

Είναι το τουρσί ντάικον κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το τουρσί ντάικον έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Ραπανάκι Ντάικον έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Ραπανάκι Ντάικον σε αυτή τη βάση δεδομένων, το βρασμένο daikon έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).

Δείτε το τουρσί ντάικον στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.