Fødevarer uden fisk
6.453 fødevarer
Fødevarer uden fisk eller fiskeafledte ingredienser, inkl. fiskesauce og fiskeolie. Skaldyr spores separat som krebsdyr og bløddyr. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Hvidkål Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Hvidkål Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Hvidløg dip Lav GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
Hvidløgs-svampe Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9.3/10 
Hvidløgskørvel Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Hytteost beriget med hampefrø Lav GI 30 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Hytteost dip Lav GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
Hytteost med hvidløg og dild Lav GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
Hytteost med små kerner Lav GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 
Hytteost med tomat Lav GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
Hytteost med vanilje og xylitol Lav GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
Hytteost med yoghurt Lav GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
Hytteost og æg pandekage Lav GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Hytteost og yoghurt pasta Lav GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
Ikke-stivelsesholdig grøntsagsblanding Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Islandsk kulturdyrket mejeri (naturel skyr, uden tilsat sukker) Lav GI 36 GL 1 / 100 g 9/10 
Islandsk skyr naturel Lav GI 36 GL 1 / 100 g 8/10 
Islandsk skyr-yoghurt Lav GI 36 GL 1 / 100 g 8/10 
Islandsk stil silet yoghurt med hakket purløg Lav GI 36 GL 1 / 100 g 8/10 
Italiensk ost Lav GI 27 GL 1 / 100 g 5.5/10 
Italiensk ostesmørepålæg Lav GI 27 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Italiensk salat uden tomat Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Jalapeño chilisaus Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Jalapeños Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Jordbær let tilberedt med erythritol Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Jordbærtomater Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Juiceblanding af agurk, spinat og selleri Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Juteblade Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Kaffe med mælk uden sukker Lav GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
Kaffemælk Lav GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
Kaffir limeblade Lav GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
Kakaopulver og almindelig græsk yoghurt kombination Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
kål- og grønkålssalat med æblecidereddike og urter Lav GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Kalamataoliven Lav GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Kalamataoliven med lavt natriumindhold Lav GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
kålblad Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Kalkun sovs Lav GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Kalkun- og grøntsagsgryde Lav GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
Kalkunragu Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Kålsalat med gulerod Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Kaninpaté Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
kantarel Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Kantarel Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9.8/10 
Kantarel svampe Lav GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Kapers Lav GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Kardon Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Kefir (lav fedt, usødet) Lav GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Kefirkorn Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Kefirsauce Lav GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
Kinesisk broccoli Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Kiri friskost Lav GI 35 GL 1 / 100 g 5.5/10 
Kirsebærsmag drik Mellem GI 65 GL 1 / 100 g 2/10 
Klar lavnatrium bouillon med tofu og bladgrøntsager Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Klar suppe Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Klar sur svinekødssuppe Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Klase tomater Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Klassisk guacamole Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Klassisk hummus Lav GI 6 GL 1 / 100 g 8/10 
Klassisk tzatziki Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Kødfyld Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7.5/10 
kødsovs Lav GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Kogt asparges Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 kogt fennikel Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Kogt porre Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Kogt rosenkål Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Kogt savoykål Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Kogt spinat Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Kogt squash Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Kogt squash Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Kogt svamp Lav GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Kogte urter Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Kokoscreme dessert Lav GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Kokoscreme med vanilje og munkefrugt sødemiddel Lav GI 10 GL 1 / 100 g 5/10 
Kokosmælk kefir Lav GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Kokosmælkeskum Lav GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
Kombucha Lav GI 18 GL 1 / 100 g 8/10 
Kombucha te Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Koncentreret limeessens (alkoholfri) Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Kongelig trompet svamp Lav GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Konserveret citron Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Korallsalat Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Koriander lime sauce Lav GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
Kornet hytteost Lav GI 30 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Körözött Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Körözött ostespread Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Krakus rødbedesuppe Lav GI 30 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Kremdej Lav GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Krydderurteblanding Lav GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
Krydderurter Lav GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
Krydret kefirdressing Lav GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Krydret kokos yoghurt sauce (usødet) Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Krydret smuldret tofu (ost alternativ) Lav GI 15 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Kvarkost Lav GI 35 GL 1 / 100 g 6.5/10 kveller Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Kyllingebryst med grøntsager Lav GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Kyllingelår Lav GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
Kyllingeschnitzel med blomkålsbrød, bagt Lav GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Kyllingespyd med peberfrugt Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Kyst Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Labneh af naturel yoghurt Lav GI 15 GL 1 / 100 g 7.5/10 
