Espresso med skummetmælk
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Indeholder laktose (mælkesukker)
Espresso med skummetmælk har et glykæmisk indeks på 30, højere end almindelig espresso med mælk (27).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af espresso med mælk
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Espresso med skummetmælk er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 34 kcal |
| Kulhydrater | 4.8 g |
| Sukker (i alt) | 4.8 g |
| Naturligt | 4.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 3.3 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- God kilde til protein
- Ingen tilsat sukker
- Indeholder laktose (mælkesukker)
- Moderat natriumindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Espresso med skummetmælk?
Espresso med skummetmælk har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Espresso med skummetmælk godt for personer med insulinresistens?
Espresso med skummetmælk har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af espresso med mælk har den laveste glykæmiske belastning?
Espresso med skummetmælk har den laveste glykæmiske belastning af alle former af espresso med mælk i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Espresso med skummetmælk i Logi-appen med din portion.
