Fennikel
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Fennikel har et glykæmisk indeks på 16, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Fennikel blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Fennikel er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Low calorie content
- ✓ High fiber content
- ✓ Low glycemic load
- ✗ Low protein content
- ✗ Poor source of vitamins
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 31 kcal |
| Kulhydrater | 7.3g |
| Sukker (i alt) | 3.4g |
| Naturligt | 3.4g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 3.1g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 1.2g |
| Fedt | 0.2g |
| Mættet | 0.03g |
| Umættet | 0.07g |
| Natrium | 52mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fennikel?
Fennikel har et glykæmisk indeks på 16, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Fennikel godt for personer med insulinresistens?
Fennikel har et lavt glykæmisk indeks (16), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fennikel blodsukker?
Fennikel har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →