Chiafrø og erythritol marmelade
Lav GI
GL 0.2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 1 pr. 100 g
Chiafrø og erythritol marmelade har et glykæmisk indeks på 10, lavere end almindelig Chia-marmelade (40). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.
Opdateret 15. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Chia-marmelade
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Chiafrø og erythritol marmelade er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 12 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 1.8 g |
| Uopløselig | 4.2 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 2 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.7 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Chiafrø og erythritol marmelade?
Chiafrø og erythritol marmelade har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Chiafrø og erythritol marmelade godt for personer med insulinresistens?
Chiafrø og erythritol marmelade har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Chia-marmelade har den laveste glykæmiske belastning?
Chiafrø og erythritol marmelade har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Chia-marmelade i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Chiafrø og erythritol marmelade i Logi-appen med din portion.
