Fast tofu braiseret med friske svampe og aromater
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- God plantebaseret proteinkilde
- Moderat natriumindhold
Fast tofu braiseret med friske svampe og aromater har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).
Opdateret 7. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fast tofu braiseret med friske svampe og aromater er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kulhydrater | 4.5 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fedt | 4.5 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 3.2 g |
| Natrium | 220 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God plantebaseret proteinkilde
- Lavt glykæmisk indeks
- Indeholder fibre og mikronæringsstoffer
- Moderat natriumindhold
- Let forarbejdet
- Lavt indhold af essentielle fedtsyrer
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fast tofu braiseret med friske svampe og aromater?
Fast tofu braiseret med friske svampe og aromater har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Fast tofu braiseret med friske svampe og aromater godt for personer med insulinresistens?
Fast tofu braiseret med friske svampe og aromater har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fast tofu braiseret med friske svampe og aromater blodsukker?
Fast tofu braiseret med friske svampe og aromater har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Fast tofu braiseret med friske svampe og aromater i Logi-appen med din portion.
