Fast tofu braiseret med friske svampe og aromater
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Fast tofu braiseret med friske svampe og aromater har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Fast tofu braiseret med friske svampe og aromater blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Fast tofu braiseret med friske svampe og aromater er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ God plantebaseret proteinkilde
- ✓ Lavt glykæmisk indeks
- ✓ Indeholder fibre og mikronæringsstoffer
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Let forarbejdet
- ✗ Lavt indhold af essentielle fedtsyrer
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 90 kcal |
| Kulhydrater | 4.5g |
| Sukker (i alt) | 1.2g |
| Naturligt | 1.2g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2g |
| Opløselig | 0.6g |
| Uopløselig | 1.4g |
| Protein | 8.5g |
| Fedt | 4.5g |
| Mættet | 0.7g |
| Umættet | 3.2g |
| Natrium | 220mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fast tofu braiseret med friske svampe og aromater?
Fast tofu braiseret med friske svampe og aromater har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Fast tofu braiseret med friske svampe og aromater godt for personer med insulinresistens?
Fast tofu braiseret med friske svampe og aromater har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fast tofu braiseret med friske svampe og aromater blodsukker?
Fast tofu braiseret med friske svampe og aromater har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →