caprese salat
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- rig på antioxidanter
- moderat indhold af natrium
caprese salat har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt).
Opdateret 13. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
caprese salat er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 11 g |
| Mættet | 4.5 g |
| Umættet | 6.5 g |
| Natrium | 220 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- rig på antioxidanter
- indeholder sunde fedtstoffer
- lav glykæmisk belastning
- moderat indhold af natrium
- indeholder mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for caprese salat?
caprese salat har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er caprese salat godt for personer med insulinresistens?
caprese salat har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker caprese salat blodsukker?
caprese salat har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek caprese salat i Logi-appen med din portion.
