Gulerodsekstrakt

GI 65 · ModeratGL 5 / 100 g6/10

Mellem GI

65 GI

GL 5 pr. 100 g

Logi-score 6/10

Lav kalorietæthed
Moderat glykæmisk indeks

Gulerodsekstrakt har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).

Opdateret 5. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Spinatjuice
GL 1 pr. 100 g Det giver en væsentligt lavere glykæmisk belastning og en højere næringstæthed med færre sukkerarter end gulerodsekstrakt.
Sellerijuice (friskpresset)
GL 0.5 pr. 100 g Sellerijuice har en meget lavere glykæmisk belastning og et lavere sukkerindhold, hvilket gør den mere sikker i forhold til blodsukkerstyring.
Frisk agurkesaft
GL 0.3 pr. 100 g Det er ekstremt lavt på kalorier og sukker og giver hydrering uden at få insulinniveauet til at stige.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Gulerodsekstrakt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

8 g

Kulhydrater

0.7 g

Protein

0.1 g

Fedt

per 100g

Kalorier	35 kcal
Kulhydrater	8 g
Sukker (i alt)	7 g
Naturligt	7 g
Tilsat	0 g
Fiber	0.5 g
Opløselig	0.2 g
Uopløselig	0.4 g
Protein	0.7 g
Fedt	0.1 g
Mættet	0 g
Umættet	0.1 g
Natrium	60 mg

Forarbejdningsgrad

25%

Minimal

Hvorfor denne score?

Lav kalorietæthed
Rig på antioxidanter og vitaminer
Minimalt forarbejdningsniveau
Moderat glykæmisk indeks
Lavt fiberindhold efter ekstraktion
Koncentrerede naturlige sukkerarter

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Gulerodsekstrakt?

Gulerodsekstrakt har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 5 pr. 100 g.

Er Gulerodsekstrakt godt for personer med insulinresistens?

Gulerodsekstrakt har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Spinatjuice.

Hvordan påvirker Gulerodsekstrakt blodsukker?

Gulerodsekstrakt har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Gulerodsekstrakt i Logi-appen med din portion.