Cheongyang chilipeber
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Højt indhold af C-vitamin
- Kan forårsage irritation hos følsomme maver
Cheongyang chilipeber har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).
Opdateret 29. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Cheongyang chilipeber er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 30 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 7 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt indhold af C-vitamin
- Lav glykæmisk belastning
- Rig på antioxidanter
- Kan forårsage irritation hos følsomme maver
- Den stærke smag passer muligvis ikke alle
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Cheongyang chilipeber?
Cheongyang chilipeber har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Cheongyang chilipeber godt for personer med insulinresistens?
Cheongyang chilipeber har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Cheongyang chilipeber blodsukker?
Cheongyang chilipeber har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Cheongyang chilipeber i Logi-appen med din portion.
