Cherrytomater
Lav GI
GL 0.1 pr. stykke (17 g) · GL 0.8 pr. 100 g
- Cirka 27 kcal pr. 100 g og over 90 % vand.
- Indeholder kun lidt protein eller fedt, så de mætter ikke alene.
Cherrytomater har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En stykke (17 g) giver en glykæmisk belastning på 0.1.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Ernæringsteam (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret, menneskegennemgået) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 0.4 pr. 100 g Regular tomatoes cut into wedges fill the same salad and snack role with a little less sugar per 100 g.
Tomater - GL 1 pr. 100 g Sweet, crunchy strips for snacking and salads, with much more vitamin C per portion.
Peberfrugt - GL 1 pr. 100 g A mild, juicy salad vegetable for the same raw role, with fewer calories.
Agurk - GL 0.3 pr. 100 g Bite-sized and crisp for lunch boxes and salads, with a peppery taste and very few calories.
Hel radise
Former af Cherrytomater
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Cherrytomater er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 grape tomato | 10 g | 0.1 |
| 1 cherry tomato | 17 g | 0.1 |
| 5 cherry tomatoes | 85 g | 0.7 |
| 1 cup | 149 g | 1.2 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 27 kcal |
| Kulhydrater | 5.51 g |
| Sukker (i alt) | 3.67 g |
| Naturligt | 3.7 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 0.83 g |
| Fedt | 0.63 g |
| Mættet | 0.09 g |
| Umættet | 0.54 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Cirka 27 kcal pr. 100 g og over 90 % vand.
- Meget lav glykæmisk belastning, under 1 pr. 100 g.
- Cirka 2 g fibre pr. 100 g, mere end almindelige tomater.
- Indeholder kun lidt protein eller fedt, så de mætter ikke alene.
- Tomater er natskyggeplanter, som nogle mennesker vælger at undgå.
- Halvtørrede cherrytomater indeholder cirka fem gange så mange kalorier og sukker som friske.
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Cherrytomater
-
Cobb-salat 25 min · 12 ingredienser · avanceret -
Hytteost-røræg med spinat 12 min · 8 ingredienser · middel -
Grøntsags- og proteintærte uden bund med havesalat (lavt GI) 60 min · 17 ingredienser · middel -
Insalata di Mare 35 min · 12 ingredienser · avanceret -
Jamaicansk skaldyrscurry 270 min · 19 ingredienser · middel -
Middelhavsinspireret bowl med kikærter, grøntsager og citron-urte-dressing 80 min · 14 ingredienser · let -
Mexicansk bønne- og æggesalat med lavt glykæmisk indeks 20 min · 10 ingredienser · let -
Pande med knuste hvide bønner, cherrytomater og feta 20 min · 9 ingredienser · middel -
Som Tam — Grøn Papayasalat 20 min · 11 ingredienser · avanceret -
Tzatziki med Crudités 10 min · 11 ingredienser · let
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Cherrytomater?
Cherrytomater har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En stykke (17 g) har en glykæmisk belastning på 0.1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 0.8.
Er Cherrytomater godt for personer med insulinresistens?
Cherrytomater har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Cherrytomater har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Cherrytomater i denne database har gule cherrytomater den laveste glykæmiske belastning (0.6 pr. 100 g).
Tjek Cherrytomater i Logi-appen med din portion.
