Nápoje
725 potravin
Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Asti Spumante Nízký GI 50 GL 4 / 100 g 2/10 Bermet Nízký GI 45 GL 4 / 100 g 2/10 Bezlepkový ovesný nápoj Střední GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 
Bio jablečný džus Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Čerstvá grapefruitová šťáva (bez přidaného cukru) Nízký GI 48 GL 4 / 100 g 6/10 
Dos Equis pivo Vysoký GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 frappé Nízký GI 50 GL 4 / 100 g 3/10 
grepový džus Nízký GI 48 GL 4 / 100 g 7/10 
India pale ale pivo Vysoký GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 iontový nápoj Vysoký GI 70 GL 4 / 100 g 2/10 IPA Vysoký GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 IPA pivo (plechovka) Vysoký GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 
Jablečný džus Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
Jahodová šťáva Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
Kávový smoothie Nízký GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 
Kořeněný čaj Nízký GI 45 GL 4 / 100 g 6/10 Ledové cappuccino Nízký GI 45 GL 4 / 100 g 3/10 
Ledový čaj Střední GI 55 GL 4 / 100 g 5/10 
Leffe pivo Vysoký GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 
Malinová šťáva Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 malinové smoothie Nízký GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 Mango špenát chia smoothie Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 medové pivo Střední GI 65 GL 4 / 100 g 2/10 melounová šťáva Střední GI 65 GL 4 / 100 g 7/10 
Mléko s kakaem Nízký GI 42 GL 4 / 100 g 6.5/10 nápoj z jablečné máty Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 nefiltrovaný jablečný mošt Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
ovesné mléko Střední GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 ovesno-kokosový nápoj Střední GI 60 GL 4 / 100 g 4/10 
ovesný nápoj Střední GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 Ovocné smoothie z lesních plodů Nízký GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 ovocno-zeleninové smoothie Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 Pivo 6% obj. Vysoký GI 100 GL 4 / 100 g 2/10 proteinové smoothie Nízký GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
Shot z bobulové šťávy Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
Slazená káva s mlékem Nízký GI 45 GL 4 / 100 g 3/10 
Smoothie z mandlového nebo ovesného mléka s ovocem a chia semínky Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Sportovní nápoj Vysoký GI 70 GL 4 / 100 g 2/10 šťáva z červeného grapefruitu Nízký GI 48 GL 4 / 100 g 7/10 
Šťáva z kyselých třešní s vodou a chia semínky Nízký GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 šťáva z ostružiníku boysenského Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
Světlé pivo Vysoký GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 
Světlý ležák Vysoký GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 
Tymbark jablečný džus Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 Warka Radler Grapefruitové pivo Střední GI 65 GL 4 / 100 g 3/10 
XX pivo Vysoký GI 100 GL 4 / 100 g 3.5/10 
Zelené smoothie Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Żywiec pivo Vysoký GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 
Bezalkoholový bezový koktejl Střední GI 60 GL 4.5 / 100 g 4/10 Garážové pivo Vysoký GI 70 GL 4.5 / 100 g 2/10 Slazený čaj Střední GI 65 GL 4.6 / 100 g 2/10 
Citronový ledový čaj Střední GI 65 GL 4.9 / 100 g 2/10 
Barvicí ovocno-zeleninová šťáva Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 6/10 
Broskvová šťáva Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
Čerstvá pomerančová šťáva Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 
Džus z vodního melounu Vysoký GI 72 GL 5 / 100 g 4.5/10 Gin s tonikem Vysoký GI 75 GL 5 / 100 g 3/10 
Hrušková šťáva z koncentrátu Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 5.5/10 
Jahodové víno Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 3/10 jahodovo-jablečný džus Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 3/10 
Kiwový džus Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 8/10 Kumquatová šťáva Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
mandarinková šťáva Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 6.5/10 Mojito Střední GI 60 GL 5 / 100 g 3/10 Nealkoholický sekt Střední GI 60 GL 5 / 100 g 2/10 
Ovesné mléko latte Střední GI 60 GL 5 / 100 g 4/10 
ovocná šťáva Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 
Ovocno-zeleninový šťávový prášek Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 6/10 
Pomerančový džus Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 3/10 Proteinové smoothie s čokoládou a lesními plody Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 
Sladový alkohol Vysoký GI 110 GL 5 / 100 g 2/10 
Šťáva z krvavého pomeranče Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 5/10 
Třešňové pivo Vysoký GI 70 GL 5 / 100 g 2/10 Heřmánkový extrakt Nízký GI 10 GL 5.5 / 100 g 9/10 
Aloe vera nápoj s příchutí hroznů Střední GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 
Ananasový džus Nízký GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 
Ananasový džus Nízký GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 barmský mléčný čaj Nízký GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 
Černý rybíz džus Nízký GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 
Červená ovocná šťáva Střední GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Citrusová soda Střední GI 65 GL 6 / 100 g 1/10 dezertní víno Nízký GI 35 GL 6 / 100 g 2/10 
Domácí limonáda Střední GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 
Fruvita čistě ovocný nápoj Nízký GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 
Hruškový nealkoholický cider Střední GI 65 GL 6 / 100 g 2.5/10 
Limetkovo-citronový ovocný nápoj Střední GI 65 GL 6 / 100 g 3.5/10 
Limonáda s příchutí krvavého pomeranče Střední GI 65 GL 6 / 100 g 3.5/10 
Lněný olej Střední GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
Ovocný kompot Střední GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 ovocný nápoj z bobulovin Střední GI 55 GL 6 / 100 g 2/10 
Papájový džus Střední GI 60 GL 6 / 100 g 6/10 
Pomerančový a banánový džus Nízký GI 50 GL 6 / 100 g 6/10 Portské víno Nízký GI 40 GL 6 / 100 g 2/10 sangria Střední GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
Sladký čaj Střední GI 65 GL 6 / 100 g 3/10 
Smoothie z jablek, manga a marakuji Nízký GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 Spritz Střední GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
Šťáva z dračího ovoce Nízký GI 48 GL 6 / 100 g 7/10 švestková šťáva Nízký GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 
Tequila koktejl Střední GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
