melounová šťáva
Střední GI
GL 10 na sklenice (250 g) · GL 4 na 100 g
- Hydrating and low calorie
- Moderate glycemic index
melounová šťáva má glykemický index 65 (Střední). Jedna sklenice (250 g) přidá glykemickou zátěž 10.
Aktualizováno 25. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
melounová šťáva je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 25 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 5.5 g |
| Přirozené | 5.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.09 g |
| Nerozpustná | 0.21 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0.02 g |
| Nenasycené | 0.08 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Hydrating and low calorie
- No added sugars
- Contains vitamins A and C
- Moderate glycemic index
- Low fiber content
- Low protein content
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index melounová šťáva?
melounová šťáva má glykemický index 65 (Střední). Jedna sklenice (250 g) má glykemickou zátěž 10; na 100 g je glykemická zátěž 4.
Je melounová šťáva vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
melounová šťáva má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak melounová šťáva ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
melounová šťáva má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte melounová šťáva v aplikaci Logi, s vaší porcí.
