šťáva z červeného grapefruitu
Nízký GI
GL 4 na 100 g
- bohatý na vitamín C a antioxidanty
- obsahuje střední množství přírodních cukrů
šťáva z červeného grapefruitu má glykemický index 48, stejný jako běžný grepový džus (48).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy grepový džus
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
šťáva z červeného grapefruitu je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 39 kcal |
| Sacharidy | 9.2 g |
| Cukry (celkem) | 8.5 g |
| Přirozené | 8.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bílkoviny | 0.6 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- bohatý na vitamín C a antioxidanty
- nízký obsah kalorií a tuků
- obsahuje střední množství přírodních cukrů
- nízký obsah vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index šťáva z červeného grapefruitu?
šťáva z červeného grapefruitu má glykemický index 48 (Nízký) a glykemickou zátěž 4 na 100 g.
Je šťáva z červeného grapefruitu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
šťáva z červeného grapefruitu má nízký glykemický index (48), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma grepový džus má nejnižší glykemickou zátěž?
šťáva z červeného grapefruitu má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem grepový džus v této databázi (4 na 100 g).
Zkontrolujte šťáva z červeného grapefruitu v aplikaci Logi, s vaší porcí.
