Smoothie z mandlového nebo ovesného mléka s ovocem a chia semínky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Smoothie z mandlového nebo ovesného mléka s ovocem a chia semínky má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními beverages se Smoothie z mandlového nebo ovesného mléka s ovocem a chia semínky řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Smoothie z mandlového nebo ovesného mléka s ovocem a chia semínky je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 65 kcal |
| Sacharidy | 10g |
| Cukry (celkem) | 6g |
| Přirozené | 6.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 1.5g |
| Tuky | 2g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.7g |
| Sodík | 30mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Smoothie z mandlového nebo ovesného mléka s ovocem a chia semínky?
Smoothie z mandlového nebo ovesného mléka s ovocem a chia semínky má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Smoothie z mandlového nebo ovesného mléka s ovocem a chia semínky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Smoothie z mandlového nebo ovesného mléka s ovocem a chia semínky má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Smoothie z mandlového nebo ovesného mléka s ovocem a chia semínky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Smoothie z mandlového nebo ovesného mléka s ovocem a chia semínky má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →