Kořeněný čaj
Nízký GI
GL 6 na typická šálek (150 g) · GL 4 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž
- Obsahuje přidané cukry
Kořeněný čaj má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 6.
Aktualizováno 12. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Čaj
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kořeněný čaj je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 9 g |
| Cukry (celkem) | 6 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 4 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 0.8 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Obsahuje některé bílkoviny
- Střední množství kalorií
- Obsahuje přidané cukry
- Nízký obsah vlákniny
- Obsahuje nasycené tuky
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kořeněný čaj?
Kořeněný čaj má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 6; na 100 g je glykemická zátěž 4.
Je Kořeněný čaj vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kořeněný čaj má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Čaj má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Čaj v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Citronový čaj (3.6 na 100 g).
Zkontrolujte Kořeněný čaj v aplikaci Logi, s vaší porcí.
