Vanilkové nízkotučné rostlinné mléko
Nízký GI
GL 4.5 na typická šálek (150 g) · GL 3 na 100 g
- Nízký obsah nasycených tuků
- Obsahuje přidané cukry
Vanilkové nízkotučné rostlinné mléko má glykemický index 50, vyšší než běžný rostlinné mléko (30). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 4.5.
Aktualizováno 8. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy rostlinné mléko
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vanilkové nízkotučné rostlinné mléko je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkem) | 4.5 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 3.5 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.8 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah nasycených tuků
- Méně kalorií než mléko
- Obsahuje přidané cukry
- Středně zpracované
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vanilkové nízkotučné rostlinné mléko?
Vanilkové nízkotučné rostlinné mléko má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 4.5; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Vanilkové nízkotučné rostlinné mléko vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vanilkové nízkotučné rostlinné mléko má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma rostlinné mléko má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami rostlinné mléko v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž rostlinné mléko (1 na 100 g).
Zkontrolujte Vanilkové nízkotučné rostlinné mléko v aplikaci Logi, s vaší porcí.
