Thực phẩm không có cần tây

10.828 thực phẩm

Thực phẩm không liệt kê cần tây hoặc củ cần tây, bao gồm muối cần tây và hạt. Cần tây phổ biến trong nước dùng, súp và gia vị. Mỗi thực phẩm trong danh sách này được xếp hạng theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao, nên các lựa chọn tốt cho đường huyết sẽ ở đầu. Mở từng thực phẩm để xem tải lượng theo khẩu phần, thành phần dinh dưỡng và lựa chọn thay thế.

Chỉ liệt kê thực phẩm đã đánh giá chất gây dị ứng.

Sắp xếp theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao.

Ớt nhồi GL 2 / 100 g 6.5/10 Ớt nhồi phô mai GL 2 / 100 g 6/10 Ớt nhồi phô mai tươi và hẹ tây GL 2 / 100 g 8.5/10 Pa-tê thịt thú rừng GL 2 / 100 g 6/10 Pad thai với mì shirataki GL 2 / 100 g 7/10 Pate nấm GL 2 / 100 g 7.5/10 Pesto tiêu GL 2 / 100 g 7/10 Petit Suisse 0% GL 2 / 100 g 6/10 Phô mai cottage giàu protein với quả óc chó và quế GL 2 / 100 g 8/10 phô mai cottage nướng GL 2 / 100 g 6/10 Phô mai đậu nành (không chứa sữa) GL 2 / 100 g 4/10 phô mai hạt điều GL 2 / 100 g 7/10 Phô mai parmesan thuần chay (hạt hướng dương & men dinh dưỡng) GL 2 / 100 g 7/10 phô mai quark chiên GL 2 / 100 g 5/10 Phô mai Ricotta GL 2 / 100 g 6/10 Phô mai tươi GL 2 / 100 g 6/10 Probiotics GL 2 / 100 g 8/10 Protein whey tự nhiên GL 2 / 100 g 6/10 Pudding giàu protein GL 2 / 100 g 6/10 Pudding hạt chia với quả mọng và sữa hạnh nhân không đường GL 2 / 100 g 9/10 Quả aronia GL 2 / 100 g 10/10 quả haskap GL 2 / 100 g 9.5/10 quả lý chua đen GL 2 / 100 g 9/10 Quả lý chua đen GL 2 / 100 g 9/10 Quả lý chua đen GL 2 / 100 g 9/10 quả lý gai Jostaberry GL 2 / 100 g 9/10 Quả me rừng Ấn Độ GL 2 / 100 g 10/10 Ragu marinara nướng đá GL 2 / 100 g 7/10 Ragu rau củ (cà tím, nấm, cà chua) GL 2 / 100 g 9/10 rasam GL 2 / 100 g 7/10 Ratatouille cổ điển GL 2 / 100 g 9/10 ratatouille gà GL 2 / 100 g 8/10 Ratatouille rau trộn GL 2 / 100 g 9/10 Rau antipasto GL 2 / 100 g 7/10 rau củ đông lạnh xào GL 2 / 100 g 9/10 Rau củ hỗn hợp (sống) GL 2 / 100 g 9.5/10 rau củ muối chua GL 2 / 100 g 5/10 Rau củ nướng hỗn hợp GL 2 / 100 g 9/10 Rau củ tẩm gia vị GL 2 / 100 g 9/10 rau Địa Trung Hải GL 2 / 100 g 9.5/10 Rau mùa xuân GL 2 / 100 g 10/10 rau nấu súp GL 2 / 100 g 8/10 Rau sống cắt lát GL 2 / 100 g 9/10 Rau theo mùa GL 2 / 100 g 9.5/10 Rau xào GL 2 / 100 g 8/10 Rễ cải ngựa GL 2 / 100 g 9/10 Ricotta một phần kem xếp lớp với quả mọng và rắc hạt, dùng chất thay thế đường GL 2 / 100 g 7.5/10 Riềng GL 2 / 100 g 8/10 Rượu Sake GL 2 / 100 g 2/10 rượu táo GL 2 / 100 g 2/10 rượu trái cây GL 2 / 100 g 2/10 Rượu vang bán ngọt GL 2 / 100 g 4.5/10 Rượu vang rosé không cồn GL 2 / 100 g 6/10 Salad bắp cải cà rốt với sốt sữa chua Hy Lạp ít béo GL 2 / 100 g 9/10 Salad bắp cải dưa chuột muối GL 2 / 100 g 6/10 Salad bắp cải non GL 2 / 100 g 8.5/10 salad bắp cải tím với sốt mayonnaise GL 2 / 100 g 5/10 Salad bắp cải tươi và cà rốt với sốt chanh và dầu ô liu GL 2 / 100 g 8/10 Salad bắp cải và cà rốt với hạt bí hoặc hạt hướng dương GL 2 / 100 g 9/10 Salad bắp cải với sữa chua Hy Lạp GL 2 / 100 g 8/10 Salad cầu vồng GL 2 / 100 g 9/10 salad cua GL 2 / 100 g 5/10 salad mâm xôi đen GL 2 / 100 g 9/10 salad nhiều lớp GL 2 / 100 g 5/10 salad rắn GL 2 / 100 g 8/10 Salad rau củ với dầu ô liu GL 2 / 100 g 9/10 Salad rau củ với kem chua GL 2 / 100 g 7.5/10 Salad rau củ với phô mai GL 2 / 100 g 8/10 Salad rau củ với phô mai feta GL 2 / 100 g 8/10 salad rau củ với sốt tahini GL 2 / 100 g 9/10 Salad rau củ với sữa chua tự nhiên GL 2 / 100 g 9/10 Salad tỏi tây GL 2 / 100 g 9/10 salad xà lách với phô mai feta và dâu tây GL 2 / 100 g 8/10 sambal GL 2 / 100 g 5/10 Sambal mực GL 2 / 100 g 6/10 Seitan gluten lúa mì nguyên chất GL 2 / 100 g 6/10 Seitan muối GL 2 / 100 g 7/10 Seitan nướng (ít dầu) GL 2 / 100 g 7/10 Sinh tố bơ GL 2 / 100 g 8/10 Sinh tố protein socola GL 2 / 100 g 6/10 Sinh tố protein thực vật GL 2 / 100 g 4/10 Sinh tố rau củ và hạt (toàn bộ rau củ, hạt chia/lanh) GL 2 / 100 g 9/10 Skyr uống tự nhiên GL 2 / 100 g 7/10 Snack mướp đắng nướng hoặc chiên không dầu GL 2 / 100 g 9/10 Sô cô la cappuccino đậu nành nhỏ GL 2 / 100 g 8/10 Socola trắng keto GL 2 / 100 g 6/10 Sofrito rau củ GL 2 / 100 g 8/10 Sốt adobada GL 2 / 100 g 6/10 Sốt Amatriciana GL 2 / 100 g 4/10 sốt atiso GL 2 / 100 g 6/10 Sốt BBQ với stevia/erythritol (không đường tinh luyện) GL 2 / 100 g 5/10 Sốt bí đỏ cà chua GL 2 / 100 g 7/10 Sốt bò bolognese xay GL 2 / 100 g 5/10 Sốt bơ cà chua GL 2 / 100 g 6.5/10 sốt bolognese thịt băm GL 2 / 100 g 6/10 sốt bomba GL 2 / 100 g 4/10 sốt cà chua GL 2 / 100 g 9/10 Sốt cà chua GL 2 / 100 g 8/10 Sốt cà chua bi với húng quế GL 2 / 100 g 8/10 sốt cà chua cô đặc GL 2 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.