Salad rau củ với phô mai feta
GI thấp
GL 3 trên cốc điển hình (150 g) · GL 2 trên 100 g
- Tải lượng glycemic thấp
- Hàm lượng natri cao
Salad rau củ với phô mai feta có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 3.
Cập nhật 21 thg 12, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Phô mai Feta
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Salad rau củ với phô mai feta là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 3.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.8 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1.3 g |
| Protein | 3.5 g |
| Chất béo | 7.5 g |
| Bão hoà | 3.5 g |
| Không bão hoà | 4 g |
| Natri | 400 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng glycemic thấp
- Mức độ chế biến thấp
- Hàm lượng protein vừa phải
- Hàm lượng natri cao
- Có chất béo bão hòa
- Hàm lượng chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Salad rau củ với phô mai feta là bao nhiêu?
Salad rau củ với phô mai feta có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.
Salad rau củ với phô mai feta có phù hợp cho người kháng insulin không?
Salad rau củ với phô mai feta có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Phô mai Feta có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Salad rau củ với phô mai feta có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Phô mai Feta trong cơ sở dữ liệu này (2 trên 100 g).
Xem Salad rau củ với phô mai feta trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
