Sinh tố protein thực vật
GI thấp
GL 5.3 trên ly (263 g) · GL 2 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Siêu chế biến
Sinh tố protein thực vật có chỉ số đường huyết là 40, cao hơn Sữa Lắc Protein Cao nguyên bản (35). Một ly (263 g) thêm tải lượng đường huyết là 5.3.
Cập nhật 6 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Sữa Lắc Protein Cao
- GI 35 · GL 1.4 trên 100 g
Sữa Lắc Protein Cao - GI 20 · GL 0.3 trên 100 g thương hiệu: muscle_milksugar free
Sữa tăng cơ không đường - GI 30 · GL 1 trên 100 g thương hiệu: premier_proteincaramel
Premier protein shake caramel - Thức uống protein Premier Protein (vị vani)GI 30 · GL 1 trên 100 g thương hiệu: premier_protein
- GI 35 · GL 2 trên 100 g thương hiệu: oikoschocolate
Oikos Sữa Lắc Protein Vị Sôcôla - GI 35 · GL 2 trên 100 g chocolatethương hiệu: vital_proteins
Sinh tố protein socola - sữa lắc protein vị cà phê latteGI 35 · GL 2 trên 100 g coffee
- +4 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sinh tố protein thực vật là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 60 kcal |
| Carbohydrate | 5.5 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 3.5 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 5.5 g |
| Chất béo | 1.5 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 1.2 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Chứa chất xơ
- Ít chất béo bão hòa
- Siêu chế biến
- Chứa đường thêm
- Chứa phụ gia và chất làm ngọt
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sinh tố protein thực vật là bao nhiêu?
Sinh tố protein thực vật có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một ly (263 g) có tải lượng đường huyết là 5.3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.
Sinh tố protein thực vật có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sinh tố protein thực vật có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Sữa Lắc Protein Cao có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Sữa Lắc Protein Cao trong cơ sở dữ liệu này, Sữa tăng cơ không đường có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.3 trên 100 g).
Xem Sinh tố protein thực vật trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
