Sữa Lắc Protein Cao
GI thấp
GL 3.4 trên cốc (240 g) · GL 1.4 trên 100 g
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng chất xơ thấp
Sữa Lắc Protein Cao có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một cốc (240 g) thêm tải lượng đường huyết là 3.4.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Sữa Lắc Protein Cao
- GI 20 · GL 0.3 trên 100 g thương hiệu: muscle_milksugar free
Sữa tăng cơ không đường - GI 30 · GL 1 trên 100 g thương hiệu: premier_proteincaramel
Premier protein shake caramel - Thức uống protein Premier Protein (vị vani)GI 30 · GL 1 trên 100 g thương hiệu: premier_protein
- GI 35 · GL 2 trên 100 g thương hiệu: oikoschocolate
Oikos Sữa Lắc Protein Vị Sôcôla - GI 35 · GL 2 trên 100 g chocolatethương hiệu: vital_proteins
Sinh tố protein socola - GI 40 · GL 2 trên 100 g thương hiệu: evolvecoffee
Sinh tố protein thực vật - sữa lắc protein vị cà phê latteGI 35 · GL 2 trên 100 g coffee
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sữa Lắc Protein Cao là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 cốc | 240 g | 3.4 |
| 1 bottle | 480 g | 6.7 |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 70 kcal |
| Carbohydrate | 4 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.3 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 1.5 g |
| Bão hoà | 0.5 g |
| Không bão hoà | 1 g |
| Natri | 80 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số đường huyết thấp
- Tỷ lệ protein trên calo tốt
- Ít chất béo bão hòa
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Calo dạng lỏng đã qua chế biến kỹ
- Mật độ vi chất dinh dưỡng tối thiểu
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sữa Lắc Protein Cao là bao nhiêu?
Sữa Lắc Protein Cao có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một cốc (240 g) có tải lượng đường huyết là 3.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.4.
Sữa Lắc Protein Cao có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sữa Lắc Protein Cao có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Sữa Lắc Protein Cao có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Sữa Lắc Protein Cao trong cơ sở dữ liệu này, Sữa tăng cơ không đường có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.3 trên 100 g).
Xem Sữa Lắc Protein Cao trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
