Ricotta một phần kem xếp lớp với quả mọng và rắc hạt, dùng chất thay thế đường
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Ricotta một phần kem xếp lớp với quả mọng và rắc hạt, dùng chất thay thế đường có chỉ số đường huyết 30, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các dairy khác, Ricotta một phần kem xếp lớp với quả mọng và rắc hạt, dùng chất thay thế đường xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Ricotta một phần kem xếp lớp với quả mọng và rắc hạt, dùng chất thay thế đường là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Tải lượng glycemic thấp
- ✓ Nguồn protein tốt
- ✓ Chứa chất béo lành mạnh
- ✗ Chứa một số chất béo bão hòa
- ✗ Chế biến vừa phải
- ✗ Chất xơ thấp so với thực phẩm nguyên chất
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 7g |
| Đường (tổng) | 4g |
| Tự nhiên | 4.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 1.5g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 7g |
| Chất béo | 7g |
| Bão hoà | 3g |
| Không bão hoà | 3.5g |
| Natri | 80mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Ricotta một phần kem xếp lớp với quả mọng và rắc hạt, dùng chất thay thế đường là bao nhiêu?
Ricotta một phần kem xếp lớp với quả mọng và rắc hạt, dùng chất thay thế đường có chỉ số đường huyết 30, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Ricotta một phần kem xếp lớp với quả mọng và rắc hạt, dùng chất thay thế đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
Ricotta một phần kem xếp lớp với quả mọng và rắc hạt, dùng chất thay thế đường có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Ricotta một phần kem xếp lớp với quả mọng và rắc hạt, dùng chất thay thế đường ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Ricotta một phần kem xếp lớp với quả mọng và rắc hạt, dùng chất thay thế đường có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →