Ricotta một phần kem xếp lớp với quả mọng và rắc hạt, dùng chất thay thế đường
GI thấp
GL 3 trên cốc điển hình (150 g) · GL 2 trên 100 g
- Tải lượng glycemic thấp
- Chứa một số chất béo bão hòa
Ricotta một phần kem xếp lớp với quả mọng và rắc hạt, dùng chất thay thế đường có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 3.
Cập nhật 18 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Ricotta một phần kem xếp lớp với quả mọng và rắc hạt, dùng chất thay thế đường là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 7 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1.1 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 3 g |
| Không bão hoà | 3.5 g |
| Natri | 80 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng glycemic thấp
- Nguồn protein tốt
- Chứa chất béo lành mạnh
- Chứa một số chất béo bão hòa
- Chế biến vừa phải
- Chất xơ thấp so với thực phẩm nguyên chất
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Ricotta một phần kem xếp lớp với quả mọng và rắc hạt, dùng chất thay thế đường là bao nhiêu?
Ricotta một phần kem xếp lớp với quả mọng và rắc hạt, dùng chất thay thế đường có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.
Ricotta một phần kem xếp lớp với quả mọng và rắc hạt, dùng chất thay thế đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
Ricotta một phần kem xếp lớp với quả mọng và rắc hạt, dùng chất thay thế đường có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Ricotta một phần kem xếp lớp với quả mọng và rắc hạt, dùng chất thay thế đường ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Ricotta một phần kem xếp lớp với quả mọng và rắc hạt, dùng chất thay thế đường có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Ricotta một phần kem xếp lớp với quả mọng và rắc hạt, dùng chất thay thế đường trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
