Phô mai Ricotta với quế và stevia
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Phô mai Ricotta với quế và stevia có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các dairy khác, Phô mai Ricotta với quế và stevia xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Phô mai Ricotta với quế và stevia là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Tải lượng đường huyết thấp
- ✓ Nguồn protein tốt
- ✓ Đường thêm vào thấp
- ✗ Chất béo bão hòa vừa phải
- ✗ Hàm lượng chất xơ thấp
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 4g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0.5g |
| Hoà tan | 0.2g |
| Không hoà tan | 0.3g |
| Protein | 8g |
| Chất béo | 10g |
| Bão hoà | 6g |
| Không bão hoà | 4g |
| Natri | 60mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Phô mai Ricotta với quế và stevia là bao nhiêu?
Phô mai Ricotta với quế và stevia có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Phô mai Ricotta với quế và stevia có phù hợp cho người kháng insulin không?
Phô mai Ricotta với quế và stevia có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Phô mai Ricotta với quế và stevia ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Phô mai Ricotta với quế và stevia có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →