phô mai ricotta, bí đỏ nghiền, và gia vị
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
phô mai ricotta, bí đỏ nghiền, và gia vị có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các dairy khác, phô mai ricotta, bí đỏ nghiền, và gia vị xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
phô mai ricotta, bí đỏ nghiền, và gia vị phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 6.5/10
Tại sao điểm này?
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 12g |
| Đường (tổng) | 7g |
| Tự nhiên | 7.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 6g |
| Chất béo | 4g |
| Bão hoà | 2.5g |
| Không bão hoà | 1.5g |
| Natri | 60mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của phô mai ricotta, bí đỏ nghiền, và gia vị là bao nhiêu?
phô mai ricotta, bí đỏ nghiền, và gia vị có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
phô mai ricotta, bí đỏ nghiền, và gia vị có phù hợp cho người kháng insulin không?
phô mai ricotta, bí đỏ nghiền, và gia vị có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
phô mai ricotta, bí đỏ nghiền, và gia vị ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
phô mai ricotta, bí đỏ nghiền, và gia vị có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →