Phô mai Ricotta từ sữa cừu

GI 27 · ThấpGL 1 / 100 g7/10

GI thấp

27 GI

GL 1 trên 100 g

Điểm Logi 7/10

Phô mai Ricotta từ sữa cừu có chỉ số đường huyết là 27, bằng với Ricotta nguyên bản (27).

Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Phô mai Ricotta từ sữa cừu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

174

Calo

3 g

Carbohydrate

11 g

Protein

13 g

Chất béo

mỗi 100g

55%

Vừa phải

Tại sao điểm này?

Chỉ số đường huyết của Phô mai Ricotta từ sữa cừu là bao nhiêu?

Phô mai Ricotta từ sữa cừu có chỉ số đường huyết là 27 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.

Phô mai Ricotta từ sữa cừu có phù hợp cho người kháng insulin không?

Phô mai Ricotta từ sữa cừu có chỉ số đường huyết thấp (27), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Ricotta có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Phô mai Ricotta từ sữa cừu có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Ricotta trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).

Xem Phô mai Ricotta từ sữa cừu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.