Hỗn hợp phô mai Ricotta và bơ hạnh nhân
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Hỗn hợp phô mai Ricotta và bơ hạnh nhân có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các dairy khác, Hỗn hợp phô mai Ricotta và bơ hạnh nhân xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Hỗn hợp phô mai Ricotta và bơ hạnh nhân là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng protein tốt
- ✓ Chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
- ✗ Chất béo bão hòa ở mức vừa phải
- ✗ Hàm lượng chất xơ thấp
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 6g |
| Đường (tổng) | 3g |
| Tự nhiên | 3.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0.6g |
| Không hoà tan | 1.4g |
| Protein | 10g |
| Chất béo | 22g |
| Bão hoà | 7g |
| Không bão hoà | 13g |
| Natri | 90mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp phô mai Ricotta và bơ hạnh nhân là bao nhiêu?
Hỗn hợp phô mai Ricotta và bơ hạnh nhân có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Hỗn hợp phô mai Ricotta và bơ hạnh nhân có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hỗn hợp phô mai Ricotta và bơ hạnh nhân có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Hỗn hợp phô mai Ricotta và bơ hạnh nhân ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Hỗn hợp phô mai Ricotta và bơ hạnh nhân có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →