Pudding giàu protein
GI thấp
GL 3 trên cốc điển hình (150 g) · GL 2 trên 100 g
- Tải lượng đường huyết thấp
- Chứa đường bổ sung
Pudding giàu protein có chỉ số đường huyết là 35, thấp hơn Pudding ăn liền nguyên bản (70). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 3.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Pudding ăn liền
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Pudding giàu protein là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 80 kcal |
| Carbohydrate | 5 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 2.5 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 2 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 0.8 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng protein tốt
- Chứa đường bổ sung
- Không chứa chất xơ
- Thành phần/phụ gia siêu chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Pudding giàu protein là bao nhiêu?
Pudding giàu protein có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.
Pudding giàu protein có phù hợp cho người kháng insulin không?
Pudding giàu protein có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Pudding ăn liền có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Pudding ăn liền trong cơ sở dữ liệu này, Pudding hạt chia với hạt dẻ cười có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.2 trên 100 g).
Xem Pudding giàu protein trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
