Pad thai với mì shirataki
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Pad thai với mì shirataki có chỉ số đường huyết 25, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Pad thai với mì shirataki xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Pad thai với mì shirataki là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Tải lượng đường huyết thấp
- ✓ Hàm lượng protein cao
- ✓ Chứa chất xơ
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Chứa đường thêm vào
- ✗ Nguyên liệu nước sốt đã qua chế biến
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 80 kcal |
| Carbohydrate | 7g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 1g |
| Chất xơ | 2.5g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 5g |
| Chất béo | 4g |
| Bão hoà | 0.8g |
| Không bão hoà | 2.5g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Pad thai với mì shirataki là bao nhiêu?
Pad thai với mì shirataki có chỉ số đường huyết 25, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Pad thai với mì shirataki có phù hợp cho người kháng insulin không?
Pad thai với mì shirataki có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Pad thai với mì shirataki ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Pad thai với mì shirataki có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →