Pad thai với mì shirataki
GI thấp
GL 2 trên 100 g
- Tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng natri vừa phải
Pad thai với mì shirataki có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp).
Cập nhật 23 thg 12, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của mì shirataki
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Pad thai với mì shirataki là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 80 kcal |
| Carbohydrate | 7 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.8 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 0.8 g |
| Không bão hoà | 2.5 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng protein cao
- Chứa chất xơ
- Hàm lượng natri vừa phải
- Chứa đường thêm vào
- Nguyên liệu nước sốt đã qua chế biến
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Pad thai với mì shirataki là bao nhiêu?
Pad thai với mì shirataki có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
Pad thai với mì shirataki có phù hợp cho người kháng insulin không?
Pad thai với mì shirataki có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của mì shirataki có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Pad thai với mì shirataki có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của mì shirataki trong cơ sở dữ liệu này (2 trên 100 g).
Xem Pad thai với mì shirataki trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
