Probiotics
GI 35 · ThấpGL 2 / 100 g8/10
GI thấp
35 GI
GL 2 trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Tải lượng đường huyết thấp
- Thiếu chất xơ
Probiotics có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Cập nhật 28 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Probiotics là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
65
Calo
5.5 g
Carbohydrate
3.5 g
Protein
3 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 65 kcal |
| Carbohydrate | 5.5 g |
| Đường (tổng) | 5 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 3.5 g |
| Chất béo | 3 g |
| Bão hoà | 2 g |
| Không bão hoà | 1 g |
| Natri | 50 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết thấp
- Có protein
- Mức độ chế biến thấp
- Thiếu chất xơ
- Chứa chất béo bão hòa
- Chứa đường tự nhiên
Chất gây dị ứng
Chứa: sữa
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Probiotics là bao nhiêu?
Probiotics có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
Probiotics có phù hợp cho người kháng insulin không?
Probiotics có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Probiotics ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Probiotics có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Probiotics trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
