phô mai cottage nướng
GI 35 · ThấpGL 2 / 100 g6/10
GI thấp
35 GI
GL 2 trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Hàm lượng protein cao
- Đã qua chế biến mức độ vừa phải
phô mai cottage nướng có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
phô mai cottage nướng là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
160
Calo
7 g
Carbohydrate
13 g
Protein
8 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 160 kcal |
| Carbohydrate | 7 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.3 g |
| Protein | 13 g |
| Chất béo | 8 g |
| Bão hoà | 5 g |
| Không bão hoà | 3 g |
| Natri | 250 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Chứa canxi
- Tải lượng đường huyết thấp
- Đã qua chế biến mức độ vừa phải
- Có chứa đường bổ sung
- Hàm lượng natri trung bình
Chất gây dị ứng
Chứa: sữa
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của phô mai cottage nướng là bao nhiêu?
phô mai cottage nướng có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
phô mai cottage nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
phô mai cottage nướng có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
phô mai cottage nướng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
phô mai cottage nướng có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem phô mai cottage nướng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
