Phô mai trắng Balkan
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- Nguồn protein tốt
- Hàm lượng natri cao
Phô mai trắng Balkan chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g Nó cung cấp tỷ lệ protein trên calo cao hơn với lượng chất béo bão hòa và natri thấp hơn đáng kể.
Phô mai ricotta ít béo - GL 1 trên 100 g Nó gần như không chứa chất béo và không thêm muối, giúp tốt cho tim mạch hơn đối với những người đang kiểm soát tình trạng kháng insulin.
Phô mai tươi ít béo - GL 1 trên 100 g Nó hoàn toàn không chứa chất béo động vật bão hòa và natri, mang lại một hồ sơ dinh dưỡng trung tính có lợi cho sức khỏe trao đổi chất.
Đậu phụ cứng
Các dạng của Phô mai trắng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Phô mai trắng Balkan là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 2 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 14 g |
| Chất béo | 20 g |
| Bão hoà | 13 g |
| Không bão hoà | 7 g |
| Natri | 1200 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein tốt
- Hàm lượng carbohydrate thấp
- Hàm lượng natri cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Phô mai trắng Balkan là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Phô mai trắng Balkan chưa được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.
Phô mai trắng Balkan có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Phô mai trắng Balkan chưa được đo. Với 2 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của Phô mai trắng có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Phô mai trắng trong cơ sở dữ liệu này, phô mai trắng ít béo có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Phô mai trắng Balkan trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
