อาหารที่ไม่มี ครัสเตเชียน
6,652 รายการอาหาร
อาหารที่ไม่มีครัสเตเชียน: ไม่มี กุ้ง กุ้งฝอย ปู ล็อบสเตอร์ หรือเครย์ฟิช ปลาและหอยเป็นกลุ่มสารก่อภูมิแพ้แยกต่างหาก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
พาสต้าธัญพืชโปรตีนสูง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 19 / 100 กรัม 6/10 
พาสต้าเมล็ดถั่ว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 19 / 100 กรัม 7.5/10 
พาสต้าเส้นผมเทวดา ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 19 / 100 กรัม 4/10 
พิซซ่าสปิแนช ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 19 / 100 กรัม 4/10 
ฟรุกโตส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 19 GL 19 / 100 กรัม 2/10 
ฟรุกโตโอลิโกแซ็กคาไรด์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 19 / 100 กรัม 7/10 
มัคคะโดคล่า ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 19 / 100 กรัม 4.5/10 
มันฝรั่งเวดจ์ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 19 / 100 กรัม 3/10 
มันฝรั่งอบ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 19 / 100 กรัม 4/10 
แยมราสเบอร์รี่ไลท์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 19 / 100 กรัม 3/10 
วาฟเฟิลธัญพืชเต็มเมล็ดกับฮัมมุส ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 19 / 100 กรัม 7/10 
ไส้ข้าวโพด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 19 / 100 กรัม 4/10 
หัวหอมทอด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 19 / 100 กรัม 4/10 
ไอศกรีมช็อกโกแลตมาร์ชเมลโลว์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 19 / 100 กรัม 2/10 
ฮัมมูสถั่วลูกไก่คลาสสิก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 19 / 100 กรัม 7/10 
ถั่วเลนทิลบด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 32 GL 19.2 / 100 กรัม 8/10 
ผงซัมบาร์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 19.3 / 100 กรัม 8/10 
เมล็ดผักชี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 19.3 / 100 กรัม 9/10 
รำข้าวสาลี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 19.4 / 100 กรัม 7/10 
เกี๊ยว ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 20 / 100 กรัม 3/10 
เกี๊ยวรัสเซีย ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 62 GL 20 / 100 กรัม 4/10 
ขนมปังเกรนเนอรี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 20 / 100 กรัม 6/10 
ขนมปังข้าวไรย์กับเมล็ดฟักทอง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 20 / 100 กรัม 6/10 
ขนมปังข้าวไรย์ไม่ใส่ยีสต์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 20 / 100 กรัม 6/10 
ขนมปังบัควีทโฮลเกรน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 20 / 100 กรัม 7/10 
ขนมปังแผ่นแบนข้าวสาลีผสมฟีนูกรีก ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 20 / 100 กรัม 6/10 
ขนมปังฟิตไฟเบอร์สูง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 20 / 100 กรัม 6/10 
ขนมปังม้วนสีเข้มพร้อมเมล็ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 20 / 100 กรัม 6/10 
ขนมปังเมล็ดข้าวสาลีเต็มเมล็ดกับเมล็ดฟักทอง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 20 / 100 กรัม 7/10 
ขนมปังเมล็ดพลังงาน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 20 / 100 กรัม 7/10 
ขนมปังไรย์ 100% (สไตล์พัมเปอร์นิเคิล) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 20 / 100 กรัม 6/10 
ขนมปังไรย์ผสมธัญพืชปิ้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 20 / 100 กรัม 6/10 
ขนมปังไรย์ใส่ถั่ววอลนัท ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 20 / 100 กรัม 6/10 
ขนมปังไรย์โฮลเกรนแน่น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 20 / 100 กรัม 7.5/10 
ขนมปังไรย์โฮลวีต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 20 / 100 กรัม 7/10 
ขนมปังไรย์โฮลวีต (แป้งไรย์โฮลวีต 100%) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 20 / 100 กรัม 7/10 
ขนมปังสเปลท์โฮลเกรนปิ้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 20 / 100 กรัม 7/10 
ขนมปังสะกดและเมล็ดแฟลกซ์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 20 / 100 กรัม 5/10 
ขนมปังสามเหลี่ยมฟิตเนส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 20 / 100 กรัม 4/10 
ขนมปังฮอทด็อกข้าวไรย์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 20 / 100 กรัม 7/10 
ขนมปังโฮลเกรนฟิตเนส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 20 / 100 กรัม 6.5/10 
ขนมปังโฮลวีต (มีรำและจมูกข้าว) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 20 / 100 กรัม 6/10 
ขนมปังโฮลวีตออร์แกนิก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 20 / 100 กรัม 6/10 
ขนมพายกะหล่ำปลีและเห็ด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 20 / 100 กรัม 4.5/10 
ข้าว Kainaat ดัชนีน้ำตาลสูง 72 GL 20 / 100 กรัม 4/10 
ข้าวขาวดิบ ดัชนีน้ำตาลสูง 73 GL 20 / 100 กรัม 3/10 
ข้าวขาวนึ่ง ดัชนีน้ำตาลสูง 73 GL 20 / 100 กรัม 4/10 
ข้าวขาวหุงสุก ดัชนีน้ำตาลสูง 73 GL 20 / 100 กรัม 3/10 
ข้าวขาวหุงสุก ดัชนีน้ำตาลสูง 73 GL 20 / 100 กรัม 3/10 
ข้าวเขียว ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 20 / 100 กรัม 4.5/10 
ข้าวจอลอฟ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 20 / 100 กรัม 5/10 
ข้าวแช่แข็ง ดัชนีน้ำตาลสูง 73 GL 20 / 100 กรัม 3.5/10 
ข้าวผักชีมะนาว ดัชนีน้ำตาลสูง 72 GL 20 / 100 กรัม 4/10 
ข้าวมะนาว ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 20 / 100 กรัม 4/10 
ข้าวสุก ดัชนีน้ำตาลสูง 73 GL 20 / 100 กรัม 3/10 
คุกกี้ถั่วชิกพีและช็อกโกแลตชิพเข้มข้น (น้ำตาลลดลง) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20 / 100 กรัม 5/10 
เครปฝรั่งเศส ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 20 / 100 กรัม 3.5/10 
ชิ้นพิซซ่าแช่แข็ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 20 / 100 กรัม 3/10 
ชิพแคโรบอบคั่ว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 20 / 100 กรัม 6/10 
ญ็อกกี้คลาสสิก ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 68 GL 20 / 100 กรัม 3/10 
ถั่วชิกพีคั่ว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 20 / 100 กรัม 6/10 
ถั่วเปลือกแยก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 32 GL 20 / 100 กรัม 8/10 
ท็อปปิ้งครัมเบิลข้าวโอ๊ตอัลมอนด์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20 / 100 กรัม 6/10 
เทรลมิกซ์คลาสสิก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20 / 100 กรัม 5/10 
บะหมี่เทใส่ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 20 / 100 กรัม 3/10 
บะหมี่ลานี ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 20 / 100 กรัม 3.5/10 
บาร์ถั่ว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20 / 100 กรัม 6/10 
บาร์ถั่ว เมล็ดพืช และอินทผลัมดิบ (ไม่เติมน้ำตาล) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20 / 100 กรัม 7.5/10 
ปมกระเทียมข้าวสาลีเต็มเมล็ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 20 / 100 กรัม 6.5/10 
แป้งคุกกี้โปรตีนข้าวโอ๊ต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20 / 100 กรัม 5/10 
แป้งโดซา ดัชนีน้ำตาลสูง 72 GL 20 / 100 กรัม 5/10 
แป้งตอติญ่าข้าวสาลีเต็มเมล็ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20 / 100 กรัม 6/10 
แป้งตอติญ่าที่มีใยอาหารสูง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20 / 100 กรัม 7/10 
แป้งพายโฮลวีต (ไขมันต่ำ) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 20 / 100 กรัม 6/10 
แป้งพิซซ่าข้าวไรย์โฮลมีล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 20 / 100 กรัม 7/10 
แป้งสตาร์ชข้าวสาลีชนิดทนทาน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 20 / 100 กรัม 7/10 
ผงเมสกีต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 20 / 100 กรัม 8.5/10 
ผงลูกเกดดำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 20 / 100 กรัม 7/10 
เผือกขาวต้ม ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 20 / 100 กรัม 5/10 
พิซซ่าผัก ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 20 / 100 กรัม 3.5/10 
พีแคนเชื่อม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20 / 100 กรัม 3/10 
แพนเค้กมันฝรั่ง ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 20 / 100 กรัม 3/10 
มะเขือเทศตากแดด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 20 / 100 กรัม 6/10 
มะเขือเทศแห้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 20 / 100 กรัม 6/10 
โรลแป้งสเปลท์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 20 / 100 กรัม 6/10 
ลูกกวาดช็อกโกแลต Roche ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20 / 100 กรัม 3/10 
ลูกชิ้นแครอทและข้าว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 68 GL 20 / 100 กรัม 5/10 
ลูกเดือย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 20 / 100 กรัม 7/10 
ลูกพลังงาน (ถั่ว เมล็ดพันธุ์ อินทผลัม ไม่มีน้ำตาลเติม) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20 / 100 กรัม 6.5/10 
ลูกพลังงานไม่ต้องอบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20 / 100 กรัม 6/10 
ไวน์เปโดร ซิเมเนซ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 20 / 100 กรัม 2/10 
สารสกัดจากผลโรวัน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20 / 100 กรัม 4/10 
ไส้ขนมปัง ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 20 / 100 กรัม 3/10 
ไส้แบบดั้งเดิม ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 20 / 100 กรัม 3/10 
เหล้ารสไฟ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 20 / 100 กรัม 1/10 
อะโวคาโด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 20 / 100 กรัม 5/10 
แอปริคอตแห้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 31 GL 20 / 100 กรัม 6/10 
เค้กข้าวโอ๊ตโกโก้ถั่ว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20.3 / 100 กรัม 5/10 
บาร์ถั่วและผลไม้แห้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 20.3 / 100 กรัม 6/10 
ผงกะหรี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 20.3 / 100 กรัม 8/10 
