ลูกชิ้นเนื้อจากพืช
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 6 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 5 ต่อ 100 กรัม
- เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ดี
- รายการส่วนประกอบผ่านการแปรรูปสูง
ลูกชิ้นเนื้อจากพืช มีดัชนีน้ำตาล 45 สูงกว่า มีทบอลรสเข้มข้น ปกติ (25) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 6
อัปเดตเมื่อ 11 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ มีทบอลรสเข้มข้น
- GI 25 · GL 2 ต่อ 100 กรัม
มีทบอลรสเข้มข้น - GI 35 · GL 2 ต่อ 100 กรัม ground meat
มีทบอลเนื้อบดคลาสสิก - GI 35 · GL 2 ต่อ 100 กรัม fried
ลูกชิ้นทอด - GI 35 · GL 2 ต่อ 100 กรัม porkbeef
ลูกชิ้นหมูและเนื้อวัว - สวีดิชมีทบอลGI 35 · GL 3 ต่อ 100 กรัม swedish
- GI 55 · GL 4 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: frostapfanne
โฟรสต้า มีทบอลจิ๋ว - GI 40 · GL 7 ต่อ 100 กรัม veggie
ลูกชิ้นผัก - +2 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ลูกชิ้นเนื้อจากพืช เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 220 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 1 g |
| ใยอาหาร | 5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5 g |
| โปรตีน | 15 g |
| ไขมัน | 13 g |
| อิ่มตัว | 4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 8 g |
| โซเดียม | 600 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ดี
- มีใยอาหาร
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- รายการส่วนประกอบผ่านการแปรรูปสูง
- มีปริมาณโซเดียมสูง
- มีส่วนประกอบของน้ำมันพืชผ่านกรรมวิธี
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ลูกชิ้นเนื้อจากพืช คือเท่าไร?
ลูกชิ้นเนื้อจากพืช มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 5
ลูกชิ้นเนื้อจากพืช เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ลูกชิ้นเนื้อจากพืช มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ มีทบอลรสเข้มข้น ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ มีทบอลรสเข้มข้น ที่มีในฐานข้อมูลนี้ มีทบอลเนื้อบดคลาสสิก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ลูกชิ้นเนื้อจากพืช ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
