ลูกชิ้นผัก
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 8.4 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 7 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารสูง
- มีโซเดียมสูง
ลูกชิ้นผัก มีดัชนีน้ำตาล 40 สูงกว่า มีทบอลรสเข้มข้น ปกติ (25) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 8.4
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ มีทบอลรสเข้มข้น
- GI 25 · GL 2 ต่อ 100 กรัม
มีทบอลรสเข้มข้น - GI 35 · GL 2 ต่อ 100 กรัม ground meat
มีทบอลเนื้อบดคลาสสิก - GI 35 · GL 2 ต่อ 100 กรัม fried
ลูกชิ้นทอด - GI 35 · GL 2 ต่อ 100 กรัม porkbeef
ลูกชิ้นหมูและเนื้อวัว - สวีดิชมีทบอลGI 35 · GL 3 ต่อ 100 กรัม swedish
- GI 55 · GL 4 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: frostapfanne
โฟรสต้า มีทบอลจิ๋ว - GI 45 · GL 5 ต่อ 100 กรัม vegan
ลูกชิ้นเนื้อจากพืช - +2 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ลูกชิ้นผัก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 1.5 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5 g |
| โปรตีน | 8 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 1.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6.5 g |
| โซเดียม | 500 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปในระดับปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ลูกชิ้นผัก คือเท่าไร?
ลูกชิ้นผัก มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 8.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 7
ลูกชิ้นผัก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ลูกชิ้นผัก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ มีทบอลรสเข้มข้น ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ มีทบอลรสเข้มข้น ที่มีในฐานข้อมูลนี้ มีทบอลเนื้อบดคลาสสิก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ลูกชิ้นผัก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
