ริคอตต้าจากอัลมอนด์พืชผสมบลูเบอร์รี่
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ริคอตต้าจากอัลมอนด์พืชผสมบลูเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาล 30 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ ริคอตต้าจากอัลมอนด์พืชผสมบลูเบอร์รี่ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ริคอตต้าจากอัลมอนด์พืชผสมบลูเบอร์รี่ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 6.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ไขมันจากพืชที่ดีต่อสุขภาพ
- ✓ ไม่มีน้ำตาลเติม
- ✓ มีเส้นใยอาหาร
- ✗ ผ่านกระบวนการปานกลาง
- ✗ มีน้ำตาลธรรมชาติ
- ✗ มีโปรตีนต่ำกว่า
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 210 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 15g |
| น้ำตาล (รวม) | 8g |
| ธรรมชาติ | 8.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 3g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.8g |
| โปรตีน | 5g |
| ไขมัน | 15g |
| อิ่มตัว | 1.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 13g |
| โซเดียม | 60mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ริคอตต้าจากอัลมอนด์พืชผสมบลูเบอร์รี่ คือเท่าไร?
ริคอตต้าจากอัลมอนด์พืชผสมบลูเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาล 30 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ริคอตต้าจากอัลมอนด์พืชผสมบลูเบอร์รี่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ริคอตต้าจากอัลมอนด์พืชผสมบลูเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ริคอตต้าจากอัลมอนด์พืชผสมบลูเบอร์รี่ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ริคอตต้าจากอัลมอนด์พืชผสมบลูเบอร์รี่ มีภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →