ลิงกวินีดอกกะหล่ำ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 5 ต่อ ที่เสิร์ฟ ทั่วไป (100 กรัม) · GL 5 ต่อ 100 กรัม
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าพาสต้าแบบปกติ
- มีแป้งขัดสีบางส่วน
ลิงกวินีดอกกะหล่ำ มีดัชนีน้ำตาล 35 ต่ำกว่า ลิงกวินี ปกติ (50) ที่เสิร์ฟ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (100 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 5
อัปเดตเมื่อ 29 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ลิงกวินี
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ลิงกวินีดอกกะหล่ำ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 70 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1 g |
| โปรตีน | 3 g |
| ไขมัน | 1.5 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.2 g |
| โซเดียม | 80 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าพาสต้าแบบปกติ
- มีใยอาหารดี
- ทางเลือกที่มีแคลอรีต่ำกว่า
- มีแป้งขัดสีบางส่วน
- ระดับการแปรรูปปานกลาง
- โปรตีนต่ำกว่าพาสต้าแบบดั้งเดิม
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ลิงกวินีดอกกะหล่ำ คือเท่าไร?
ลิงกวินีดอกกะหล่ำ มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ที่เสิร์ฟ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (100 กรัม) มีภาระน้ำตาล 5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 5
ลิงกวินีดอกกะหล่ำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ลิงกวินีดอกกะหล่ำ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ลิงกวินี ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ลิงกวินีดอกกะหล่ำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ลิงกวินี ในฐานข้อมูลนี้ (5 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ลิงกวินีดอกกะหล่ำ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
