สมูทตี้โปรตีนรสช็อกโกแลตเบอร์รี
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 12.5 ต่อ แก้ว (250 กรัม) · GL 5 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนสูง
- มีน้ำตาลเติมเพิ่ม
สมูทตี้โปรตีนรสช็อกโกแลตเบอร์รี มีดัชนีน้ำตาล 45 ต่ำกว่า สมูทตี้แอปเปิล มะม่วง และเสาวรส ปกติ (50) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 12.5
อัปเดตเมื่อ 25 พ.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ สมูทตี้แอปเปิล มะม่วง และเสาวรส
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สมูทตี้โปรตีนรสช็อกโกแลตเบอร์รี เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 85 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 11 g |
| น้ำตาล (รวม) | 7 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 2.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.5 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 2.5 g |
| อิ่มตัว | 1.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.1 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีสารต้านอนุมูลอิสระจากเบอร์รี
- มีใยอาหารปานกลาง
- มีน้ำตาลเติมเพิ่ม
- ผงโปรตีนแปรรูป
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สมูทตี้โปรตีนรสช็อกโกแลตเบอร์รี คือเท่าไร?
สมูทตี้โปรตีนรสช็อกโกแลตเบอร์รี มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) มีภาระน้ำตาล 12.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 5
สมูทตี้โปรตีนรสช็อกโกแลตเบอร์รี เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สมูทตี้โปรตีนรสช็อกโกแลตเบอร์รี มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ สมูทตี้แอปเปิล มะม่วง และเสาวรส ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ สมูทตี้แอปเปิล มะม่วง และเสาวรส ที่มีในฐานข้อมูลนี้ สมูทตี้โปรตีนสูง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ สมูทตี้โปรตีนรสช็อกโกแลตเบอร์รี ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
