สมูทตี้แอปเปิล มะม่วง และเสาวรส

GI 50 · ต่ำGL 15 / แก้ว5/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

50 GI

GL 15 ต่อ แก้ว (250 กรัม) · GL 6 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 5/10

สมูทตี้แอปเปิล มะม่วง และเสาวรส มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 15

อัปเดตเมื่อ 6 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

สมูทตี้แอปเปิล มะม่วง และเสาวรส เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

13 g

คาร์โบไฮเดรต

0.5 g

โปรตีน

0.2 g

ไขมัน

ต่อ 100g

55%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ สมูทตี้แอปเปิล มะม่วง และเสาวรส คือเท่าไร?

สมูทตี้แอปเปิล มะม่วง และเสาวรส มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) มีภาระน้ำตาล 15; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 6

สมูทตี้แอปเปิล มะม่วง และเสาวรส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

สมูทตี้แอปเปิล มะม่วง และเสาวรส มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ สมูทตี้แอปเปิล มะม่วง และเสาวรส ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ สมูทตี้แอปเปิล มะม่วง และเสาวรส ที่มีในฐานข้อมูลนี้ สมูทตี้โปรตีนสูง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (4 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ สมูทตี้แอปเปิล มะม่วง และเสาวรส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน