Продукты без молоко
8 933 продуктов
Продукты без молока и молочных ингредиентов: без сыра, масла, йогурта, сливок или сыворотки. В списке растительные продукты, мясо, рыба, яйца и немолочные альтернативы. В упаковке могут быть следы — проверяйте маркировку. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
оболочка белка гороха или сои Низкий ГИ 25 ГН 1 / 100 г 5/10 
Овощи Низкий ГИ 25 ГН 1 / 100 г 7/10 
овощи на пару Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 Овощи, маринованные в яблочном уксусе со специями Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 7/10 Овощи, обжаренные с яйцом Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 8/10 Овощная основа для супа Низкий ГИ 25 ГН 1 / 100 г 5/10 Овощная смесь (брокколи, цветная капуста, шпинат) Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 Овощная фриттата Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 8/10 
Овощное желе с агаром Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 8/10 Овощной бульон с измельченными овощами Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 9/10 овощной бульон с мясом Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 7/10 Овощной бульон с противовоспалительными специями Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 Овощной бульон со свежими травами Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 
Овощной бульон, загущенный семенами чиа Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 овощной мисо-суп Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 8/10 
Овощной мисо-суп Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 8/10 
Овощной напиток Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 9/10 
овощной салат Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
Овощной соус домашнего приготовления Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 7/10 Овощные палочки Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 Овощные роллы Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
огурец Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
Огурец Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 
Огурец в белом уксусе Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 огурец, цукини, оливковое масло Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 Огуречный салат Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
Огуречный салат с несладким растительным йогуртом Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 9/10 
Окра Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 9/10 оливки без косточек Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 5/10 
Оливки Каламата Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 7/10 Оливки Каламата с пониженным содержанием натрия Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 7/10 
Оливки с миндалём Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 8/10 Оливки Халкидики Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 6/10 Омлет с паровыми овощами Низкий ГИ 25 ГН 1 / 100 г 8.5/10 Омлет со шпинатом и молотыми семенами льна Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 8/10 
опо тыква Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9.5/10 опята Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 Органический твердый тофу с жареной капустой кейл и семенами Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 
ореховое молоко Низкий ГИ 30 ГН 1 / 100 г 9/10 
Оригинальный соус Bitchin' Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 8/10 основа для пиццы из капусты Низкий ГИ 25 ГН 1 / 100 г 8.3/10 
Остроконечная капуста Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 Острый бульон для рамена Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 3/10 
острый соус Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 6/10 Острый соус для макания Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 5/10 
Острый соус из перца халапеньо Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 7/10 отварная цветная капуста Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 отварной белый гриб Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 отварной мангольд Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 Отварной чой сум Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 отварные лесные грибы Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 9/10 отварные листья амаранта Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
Палочки из тофу и майтаке Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 Палочки из хикамы, приправленные и запеченные Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 паприка маринад Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 3/10 паприка падрон на гриле Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 
пареная артишока (без масла, без соли) Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
Паровой тофу Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 8/10 
паста из авокадо Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 9/10 
паста из авокадо, базилика и тыквенных семечек Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 9/10 
Паста из баклажанов Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 7/10 Паста из куркумы Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 Паста из пальмито Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 9/10 
Паста из тофу с хреном Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 6/10 
паста с авокадо Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 9/10 
паста с лососем и авокадо Низкий ГИ 5 ГН 1 / 100 г 8/10 патиссон Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 паштет из дичи с грибами Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 5/10 
паштет из кролика Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 6.5/10 паштет из мяса птицы Низкий ГИ 5 ГН 1 / 100 г 4/10 
Пекан Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 8.5/10 
Пекан, жареный, без добавления сахара и масла Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 8/10 
Пекановые орехи несолёные Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 9/10 
пена из кокосового молока Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 6/10 перец Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
Перец Gypsy Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9.5/10 перец конусовидный Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 Перец Падрон Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 
перец поблано Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9.5/10 Перец сишито Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
перец скотч боннет Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 перец фресно Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 Перец фриарелло Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 Перец Хатч Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 Перец Чхонъян Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
Перец, фаршированный постной индейкой, кабачками и травами (запеченный) Низкий ГИ 25 ГН 1 / 100 г 9/10 
Перловый лук Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9.5/10 перцы спорт Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 5/10 
песто без сыра Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 7/10 печеный болгарский перец Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 
Пикантный огуречный релиш (без добавления сахара) Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 7/10 
Пико де гальо Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 9.5/10 Плоская фасоль Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 
Побеги бамбука Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 9/10 
Побережье Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 подберёзовик Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
Половинки пекана Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 8/10 
Полоски тофу (жареные на воздухе, с минимальным количеством масла) Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 8/10 
Полоски экстра-твердого тофу Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 8/10 Порошок ламинарии Низкий ГИ 5 ГН 1 / 100 г 9/10 
